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4 formas de marcar los abdominales sin ir al gimnasio y en menos de 10 minutos por día 💪

Ya no te quedan excusas.

“El gimnasio es caro”, “No tengo tiempo”, “No me gusta hacer actividad física”. ¿Te reconoces en alguna de estas excuFRASES?

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Bueno, no sos el único y hacer ejercicio, nos guste o no es importantísimo por muchas más razones que sólo estética. Como vivimos en épocas de tecnología pura y hay que aprovecharla lo más que podamos, te dejamos algunos tutoriales que están buenísimos para que arranques hoy, en casa, en tu tiempo libre y sin gastar un mango.

1 Para marcar abdominales

2 Rutina intensa en 5 minutos

3 Un poco más completa, en 8 minutos

4 Para quemar grasa

¿Arrancarías con alguna de estas?

Santiago

Escrito por Santiago

comunicación • tecnología • redes • diseño • 初心

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