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Estos 4 hábitos pueden estar debilitando tus uñas 💅🏻

¿Qué dicen tus manos sobre tu salud?

Las uñas (su forma, color y dureza) pueden decir muchas cosas sobre tu salud y ante cualquier duda, lo mejor es siempre consultar al médico para ver si su estado puede ser un síntoma de algo más. Sin embargo, algunos hábitos comunes pueden volver tus uñas quebradizas y más débiles.

Falta de hierro

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Las uñas débiles pueden deberse a una falta de hierro. Consultá a tu médico si es tu caso para que te indique qué alimentos ricos en hierro tenés que consumir para mejorar la salud de tus uñas.

Usar demasiado el celular

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Si, tocar constantemente la pantalla de tu celular puede debilitar tus uñas. Mantenelas cortas y limadas para que sean tus dedos los que tipeen y no las uñas.

Dejarte el esmalte puesto demasiado tiempo

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Lo recomendable es no dejar el esmalte más de cinco días y darle algunos días de respiro a las uñas sin ningún producto.

No usar crema humectante

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Lo ideal sería que te apliques crema humectante cada vez que te lavas las manos, pero si no es posible, con que lo hagas un par de veces al día vas a notar una mejora.

 

Fuente: Prevention

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