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Efectos en la piel por el uso de dispositivos tecnológicos

Los dispositivos tecnológicos nos brindan grandes beneficios. Sin embargo, su uso incorrecto podría afectar la salud de nuestros ojos y piel. En varios cursos de fotografía móvil, recomiendan mantener la distancia mínima de un metro entre la persona y el dispositivo. Especialmente al utilizar el flash de la cámara, para evitar daños temporales o permanentes en los ojos. Asimismo, la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD) ha advertido que la exposición prolongada a pantallas incrementa el riesgo de padecer melasmas, hiperpigmentación y reducción de la elasticidad epidémica. 

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Pero, ¿por qué se producen estos daños? Desde ReviewBox Tecnología & Gadgets explican que la luz emitida por computadoras, smartphones y tablets se denomina High Energy Visible Light o luz azul. Este tipo de luz tiene una corta pero potente longitud de onda de 400-495 nm. 

 

Los informes recientes de la British Journal of Dermatology afirman que la luz azul genera una sobreproducción de melanina, lo que desencadena el oscurecimiento de ciertas partes del rostro. Además, favorece la deshidratación de la piel, la pérdida de luminosidad de la piel y la aparición de líneas de expresión.  

Posiblemente los daños más ‘leves’ sean los epidérmicos. Según la Universidad de Oxford, la luz azul de los dispositivos tecnológicos puede producir trastorno del sueño, severa disminución de la vista, aumento del ritmo cardíaco y elevación de la temperatura corporal.

Existe una serie de hábitos que sería oportuno realizar si se quiere contrarrestar los perjuicios epidérmicos causados por la sobreexposición a la luz azul. Por ejemplo, la FMD recomienda:

1. Aplicar protector solar cuando se está más de 30 minutos frente a las pantallas de dispositivos electrónicos. 

2. Implementar una rutina de limpieza facial con jabones dermatológicos para mantener la vitalidad de la piel.

3. Utilizar los dispositivos electrónicos a una distancia mínima de 30 centímetros del rostro.

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